AIKUISTEN LIIKUNTARYHMÄT KESÄLLÄ 2017

Ilmoittaudu

Torstairasteille, kuntokymppiin, cooperin testiin ja Lumperohölkkään ilmoittaudutaan paikan päällä.

*
*
*
*

* Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.

TULE MUKAAN NAUTTIMAAN LIIKUNNAN RIEMUSTA, OPPIMAAN UUTTA JA KOHOTTAMAAN KUNTOA!

Seuraavat lajit tarjoavat liikuntaa aikuisille:

 

SUUNNISTUS: Torstairastit

Kuntorastit kaiken ikäisille torstaisin klo 17.00-18.30 vaihtuvissa paikoissa. Radat 5-6 km, 3,5-4,5 km ja 2-3 km. Karttamaksu 5 €, kausikortti 70 €. Tarkemmat tiedot www.pullistus.fi tai Sampo-lehden seuratoimintapalsta. Lisätietoja Petri Moisio p. 040-703 8411

FRISBEEGOLF

Viikkokisat lauantaisin klo 15, aloitus 13.5. (tarkista aika pullistus.fi/frisbeegolf  tai : www.puskaputtaajat.com/revolution Hinta 4 € ja Sapun jäsenet 3 €. Ensimmäistä kertaa kilpailuihin osallistuvat sekä kaikki alle 15-v ilmaiseksi. Kaikille tarjotaan keksi ja kahvit (lapsille mehu) kierroksen päälle. Myynnissä myös virvoitusjuomia. Haluttaessa on heitto-opetusta saatavana ennen ja jälkeen kilpailun , kilpailuihin osallistuvilta "kokeneemmilta" heittäjiltä.

YLEISURHEILU: Aikuisten yleisurheilukoulu

5.6.-31.7.2017 maanantaisin klo 19:30-20:30 paikka Keskusurheilukenttä

Ohjaajina Matti Messala ja Minttu Rinne

Ryhmässä kokeillaan monipuolisesti eri yleisurheilulajeja rennolla mielellä. Aiempaa yleisurheilutaustaa ei tarvita. Hinta 30 € (ei-jäsenille 60 €)

Tiedustelut Matti Messala: 0400 901 771

YLEISURHEILU:Aikuisten juoksukoulu

6.6.-8.8.2017 tiistaisin klo 18-19 Paikka Mannilan pururata

Hinta 30 € (ei-jäsenille 60 €)

Ohjaajina Joonas Rinne ja Minna Truphonen

Aikuisten juoksukoulussa harjoitellaan oikeaa juoksutekniikkaa ja-harjoittelun perusteita. Juoksukoulu on tarkoitettu kaiken tasoisille niin juoksuharrastusta aloittaville kuin pidempään juoksua harrastaneille.Tiedustelut Joonas Rinne 045 2648711

 

PESÄPALLO: NAISET JA HARRASTE-pesis

15.5.-8.8.2017, hinta 30 € (ei-jäsenet 60 €)

Naiset ja harrastepesis maanantaisin klo 18.30 - 20.00. Naiset torstaisin klo 19.30-20.00

Vetäjänä Timo Jokinen Paikka: Mannilan kenttä

 

KUNTOURHEILUJAOSTO

 Kuntokymppi

16.5.-31.10.2017 tiistaisin klo 19:00, paikkana on Mannilan kuntorata.Tapahtuma on  maksuton ja sen nimestä huolimatta matkoja löytyy väliltä 0,4-10 km.

Cooper-testit

perjantaina 30.6. ja perjantaina 29.9.2017  klo 19:00

Paikkana keskusurheilukenttä.

Testi on alle 16-vuotiaille ja yli 65-vuotiaille ilmainen, muilta peritään kaksi euroa.

Lumperon hölkkä

Sunnuntaina 20.8.2017 klo 11 alkaen. Matkat puolimaraton eli 21,1 km, 13,2 km ja 4,5 km. Viimeksi mainitun matkan voi myös patikoida. Osanottomaksut ovat valitusta vaihtoehdosta riippuen 2 €, 5 €, 8 € ja 10 €.

Tapahtuman yksityiskohtaiset tiedot löytyvät Juoksija-lehden kalenterista.

 

 

 

 

 

 

Smartum- tai TYKY- liikuntaseteli käy maksuvälineenä.