Yleisurheiluryhmät

Liikkari 3-4v.

 

Yleisurheilun liikuntaleikkikoulu on monipuolinen liikuntakerho, jossa harjoitellaan mm. heittämistä, juoksemista ja hyppäämistä erilaisten leikkien, pelien ja välineiden avulla. Kausimaksu sis. ohjauksen ja vakuutuksen. Tervetuloa mukaan ryhmään, kaksi ilmaista kokeilukertaa. 

Harjoitukset: Tiistaisin klo 17-17.45 urheilukentällä

Ohjaajat: Minttu Rinne, Iina Suomäki ja Aino-Maria Valkola

Liikkari 5-6v.

 

Yleisurheilun liikuntaleikkikoulu on monipuolinen liikuntakerho, jossa harjoitellaan mm. heittämistä, juoksemista ja hyppäämistä erilaisten leikkien, pelien ja välineiden avulla. Kausimaksu sis. ohjauksen ja vakuutuksen. Tervetuloa mukaan ryhmään, kaksi ilmaista kokeilukertaa. 

Harjoitukset: Tiistaisin klo 18-18.45 urheilukentällä

Ohjaajat: Minttu Rinne, Iina Suomäki ja Aino-Maria Valkola

Keskimaan yleisurheilukoulu 7-13v.

 

Yleisurheilukoulussa harjoitellaan perusliikuntataitoja, juoksemista, hyppäämistä ja heittämistä sekä harjoitellaan eri yleisurheilulajien perusteita. Ryhmää jaetaan iän ja taitotason mukaan pienempiin ryhmiin. Tervetuloa mukaan, kaksi ilmaista kokeilukertaa. 

Harjoitukset: Tiistaisin ja torstaisin klo 16.30-18 urheilukentällä

Ohjaajat: Sonja Katajamäki, Tilda Pimiä, Vilma-Riina Valkola ja Lotta Perkiö

Nuorten juoksukoulu 12-16v.

 

Juoksukoulussa harjoitellaan juoksemaan teknisesti oikein, kohottamaan kuntoa ja tekemään treenistä tehokkaan. Juoksukoulu on hyvä lisä monen lajin harjoitteluun. Tervetuloa mukaan harjoituksiin, kaksi ilmaista kokeilukertaa. 

 

Harjoitukset: Tiistaisin klo 11-12 Mannilan pururadalla

Ohjaajat: Minttu Rinne

Aikuisten juoksukoulu 

 

Juoksukoulussa harjoitellaan juoksemaan teknisesti oikein, kohottamaan kuntoa ja tekemään treenistä tehokkaan. Juoksukoulu on hyvä lisä monen lajin harjoitteluun. Viimeisellä kerralla on tarkoitus osallistua Kuntokympille. Tervetuloa mukaan harjoituksiin, kaksi ilmaista kokeilukertaa. 

 

Harjoitukset: Maanantaisin klo 18-19 Mannilan pururadalla

Ohjaajat: Minttu Rinne