Kevään 2020 harjoitusryhmät

Keväällä 2020 suunnistuksen junnujen harjoitusryhmät on yhdistetty Vauhtiryhmäksi 12-17v.

Keskiviikkoisin klo 17-18 

Monitoimihallilla

Harjoitukset pidetään viikoilla 3-18 (ei hiihtolomalla viikolla 9)

Suunnistuksen Vauhtiryhmässä keskitytään syys- ja kevätkaudella fyysisten ominaisuuksien kehittämiseen mm. erilaisten juoksuharjoitteiden, kuntopiirien ja pallopelien avulla.

Ryhmään otetaan uusia mukaan, eikä aiempi suunnistustausta ole välttämätön.

Tervetuloa mukaan! Ryhmässä on kaksi ilmaista kokeilukertaa.

Ilmoittautuminen TÄSTÄ

 

Ryhmän kausimaksuun sisältyy ohjaus, vakuutus ja salimaksut. 

 

Lisäksi seuran jäsenille ilmaiset lisäharjoitukset:

Sähly- ja kuntosalivuoro kaikenikäisille MA klo 18-19 Metsäkoululla

Nuorten yhteislenkki 10-17v. TO klo 18-19 Lähtö monnarin edestä

 

 

Ryhmän ohjaaja: Jaana Tissari