Yleisurheiluryhmät

Liikkari 3-4v.

 

Yleisurheilun liikuntaleikkikoulu on monipuolinen liikuntakerho, jossa harjoitellaan mm. heittämistä, juoksemista ja hyppäämistä erilaisten leikkien, pelien ja välineiden avulla. Kausimaksu sis. ohjauksen ja vakuutuksen. Tervetuloa mukaan ryhmään, kaksi ilmaista kokeilukertaa. 

Harjoitukset: Tiistaisin klo 17-17.45 urheilukentällä

Ohjaajat: Vilma-Riina Valkola, Aino-Maria Valkola, Iina Suomäki

Liikkari 5-6v.

 

Yleisurheilun liikuntaleikkikoulu on monipuolinen liikuntakerho, jossa harjoitellaan mm. heittämistä, juoksemista ja hyppäämistä erilaisten leikkien, pelien ja välineiden avulla. Kausimaksu sis. ohjauksen ja vakuutuksen. Tervetuloa mukaan ryhmään, kaksi ilmaista kokeilukertaa. 

Harjoitukset: Tiistaisin klo 18-18.45 urheilukentällä

Ohjaajat: Vilma-Riina Valkola, Aino-Maria Valkola, Iina Suomäki

Keskimaan yleisurheilukoulu 7-12v.

 

Yleisurheilukoulussa harjoitellaan perusliikuntataitoja, juoksemista, hyppäämistä ja heittämistä sekä harjoitellaan eri yleisurheilulajien perusteita. Ryhmää jaetaan iän ja taitotason mukaan pienempiin ryhmiin. Tervetuloa mukaan, kaksi ilmaista kokeilukertaa. 

Harjoitukset: Tiistaisin 17-18.30 urheilukentällä

Ohjaajat: Sonja Katajamäki, Lotta Perkiö

Nuorten juoksukoulu 12-16v.

 

Juoksukoulussa harjoitellaan juoksemaan teknisesti oikein, kohottamaan kuntoa ja tekemään treenistä tehokkaan. Juoksukoulu on hyvä lisä monen lajin harjoitteluun. Tervetuloa mukaan harjoituksiin, kaksi ilmaista kokeilukertaa. 

 

Harjoitukset: Tiistaisin klo 10-11 Mannilan pururadalla

Ohjaajat: Sonja Katajamäki

Aikuisten juoksukoulu 

 

Juoksukoulussa harjoitellaan juoksemaan teknisesti oikein, kohottamaan kuntoa ja tekemään treenistä tehokkaan. Juoksukoulu on hyvä lisä monen lajin harjoitteluun.Tervetuloa mukaan harjoituksiin, kaksi ilmaista kokeilukertaa. 

 

Harjoitukset: Torstaisin klo 18-19 Mannilan pururadalla

Ohjaajat: Sonja Katajamäki

Seurassa harjoittelee lisäksi yleisurheilun yli 12v. Juniori kilparyhmä ja Kilparyhmä. Kumpikin ryhmä harjoittelee ja kilpailee tavoitteellisesti. Uusia otetaan mukaan kokeilemaan. Jos kiinnostuit näistä ryhmistä ota suoraan yhteyttä Katja Valkolaan puh. 0500-880067 tai katja.valkola@gmail.com.